Istnieje błędne przekonanie, że tańca mogą uczyć się tylko dzieci. Nawet 20-latkowie przejmują się, że są za starzy, aby móc w profesjonalnych warunkach rozwijać swoją największą pasję. Każdy może nauczyć się tańczyć, tak długo jak ma do tego odpowiednie nastawienie. Jeżeli na widok, któregokolwiek ze stylów marzy się o spróbowaniu wykonania podobnych ruchów własnym ciałem, nic nie stoi na przeszkodzie. Nauka tańca zaczyna się od całkowitych podstaw – rozciągania, poprawy kondycji, a także stopniowego poruszania się zgodnie z rytmem. Wśród oferowanych zajęć nie ma takich, które lepiej nadają się dla konkretnych grup wiekowych. Każdy uczestnik sam wie najlepiej, w jaki sposób chce uzewnętrznić swoje emocje. Czy zrobi to za pomocą klasycznego hip hopu, jazzu, tańca towarzyskiego czy rytmów latynoskich zależy tylko od tego, przy jakiej muzyce czuje się najlepiej. Szeroka oferta szkół tańca sprawia, że każdy może znaleźć idealne zajęcia dla siebie. Poznanie innych miłośników tej aktywności, posiadających podobny poziom zaawansowania zaowocuje silnymi znajomościami, w których wspólne wspieranie się i dążenie do celu idzie w parze ze zdrową rywalizacją. Uczestnicy na nowo zyskują świadomość swojego ciała oraz pełną kontrolę nad jego ruchami, a wydzielane endorfiny sprawiają, że każda kolejna lekcja coraz bardziej angażuje i zachęca do rozwoju.
Co wyróżnia naukę tańca w szkole?
Taniec to pasja, którą można rozwijać w zaciszu własnego domu, jednak w pewnym momencie dalszy rozwój swoich umiejętności musi przebiegać pod okiem profesjonalnego instruktora. Nauka jest dużo przyjemniejsza, kiedy widać jej efekty, dlatego uczęszczając na zajęcia grupowe w gronie osób o podobnym poziomie zaawansowania, łatwiej jest te rezultaty dostrzec. Taniec dla dorosłych, niezależnie od stylu, wyróżnia pasja uczestników kursu. Są to głównie miłośnicy aktywności fizycznej, muzyki lub artystycznego wyrażania emocji. Za pomocą różnych stylów chcą przekraczać własne granice, rozwijać swoje ciała, koordynację ruchową oraz wyobraźnię. W profesjonalnych szkołach pojawia się możliwość występów publicznych, ukazujących rodzinie i znajomym osiągnięte postępy całej grupy. Uczęszczanie na tego typu zajęcia, to doskonały sposób na zrelaksowanie się po całym tygodniu napięć i stresów związanych ze studiami, pracą lub obowiązkami domowymi. Dzięki intensywnym ćwiczeniom rytmicznym obniża się poziom ciśnienia krwi, a także usprawnia się krążenie. Jest to przyjemny sposób na poprawę stanu swojego zdrowia, zrzucenie zbędnych kilogramów, a także polepszenie samopoczucia. Wzmocnienie równowagi, elastyczności, a także ogólnych możliwości ruchowych ciała, przyniesie wiele innych korzystnych efektów.
Hip hop, również dla dorosłych
Lekcje tańca mają pozytywny wpływ na wiele aspektów codziennego życia. Ludzie ćwiczący dowolny styl tej aktywności są szczęśliwsi, nie tylko ze względu na endorfiny, czyli hormony szczęścia generowane podczas ruchu, ale również danie upustu swoim emocjom poprzez intensywne ćwiczenia. W szczególności dobrze sprawdza się do tego hip hop dla dorosłych, który czerpie z wielu różnych stylów tańca nowoczesnego i głównie polega na improwizacji. Dzięki temu po poznaniu podstawowych kroków od razu można zacząć tworzyć własne choreografie, zainspirowane rozmaitymi tematykami. Dzięki możliwościom, jakie dają szkoły tańca, uczestnicy kończą kursy z pewnością siebie i swoich umiejętności, a także znacznie większymi pokładami energii. Dzięki temu można osiągać lepsze wyniki na studiach czy w pracy. To właśnie z tego powodu szkoły tańca cieszą się tak dużą popularnością – pozwalają dorosłym znów poczuć się jak pełne pasji i miłości do tańca dzieci, dla których nie ma rzeczy niemożliwych. Zapisując się na zajęcia z hip hopu warto pamiętać, że najważniejsze w nim jest pozytywne nastawienie i cierpliwość. Dzięki systematycznym treningom można zyskać wiele umiejętności, które tylko zwiększą zainteresowaniem tematem tańca, niezależnie od tego, jaki styl chciałoby się ćwiczyć.